今日お客さんと話していましたがどうも食が細くなったような
気がします。
あんまり食べたら太るので毎年あまり食べない
ようにしていましたが、それがダメだったのか最近あまり
食べなくても全然大丈夫になりました。
歳をとるたびに新陳代謝が衰える上運動量も減るので以前と
全くかわらない量を食べてるとしても確実に太ると言われて
ます。それを裏付けるつもりもありませんが、僕もあまり
以前より食べなくなりましたが痩せてはいない状態です。
太ってしまうとスーツに影響を与えてしまい。着れないくらい
肉づきがよくなると新しいスーツを買わないといけなくなる
ので金銭面でもよくありません。
そこであまり食べないのに痩せていない僕がこれから
痩せるために食べ物を減らすのは、健康上よくない
ので運動しよう！！！と思ってもなかなか時間がなくて
一歩がでません。痩せるためには有酸素運動が有力候補
ですが有酸素運動は時間がかかるので、なかなか踏ん切り
がついておりません。
そこで脂肪燃焼の有酸素運動より筋肉を付けて基礎代謝を
あげてじっとしてても脂肪燃焼する方向に（ほんとかなぁ）
変えようと思います。
ところで、
サイトの話ですが最近は奈良県不動産ページの中で
以前より物件ごとに分けて作っているページに市ごとに
コメントを追加しています。だからどうというのはあまり
変化がありませんが各物件ページがあまりにも殺風景なので
ちょくちょくやっていますがそれほど殺風景さには変化が
ありませんね。