頻繁に行ってますクライミングもう４年ぐらい続けています。
始めた時は肉付きがよかった身体が一時はクライミングのためにダイエットし、皆さんに心配されるくらい痩せました。
現在はあまり痩せても登れない事に気づきほどよく体重をキープしていますが頻繁に行き過ぎるとまた痩せてきます。
外岩もたまに行きますがボルダリングジムも数が増えてきて気軽に行けるので最近は色んなジムに行ってます。
ダイエットするには最適なスポーツではないでしょうか。